Pakaian sukan untuk wanita, pakaian mampatan untuk kecergasan, latihan, aerobik: bra, atasan, seluar dalam

Sukan telah lama dimasukkan dalam kehidupan wanita moden. Pelbagai jenis latihan fizikal membolehkan masing-masing mencari pilihan sesuai dengan keinginan mereka. Walau bagaimanapun, selain peralatan yang diperlukan, bahagian atlet yang penting dan tidak mencolok adalah pakaian dalam sukan.

Perbezaan antara seluar dalam sukan untuk wanita dari biasa

Pakaian sukan wanita berbeza dengan yang biasa dalam beberapa cara. Seluar dalam klasik dipilih berdasarkan keperluan estetika dan keselesaan. Sebilangan wanita lebih gemar memakai gaya potongan sederhana dari kain semula jadi yang selesa, sementara yang lain lebih kagum dengan set klasik dengan hiasan dan renda.

Pakaian sukan mempunyai profil yang sama sekali berbeza. Tujuannya adalah untuk tetap cergas semasa melakukan senaman yang berat, sehingga dapat mengelakkan bahaya pada tubuh. Oleh itu seluar dalam untuk sukan dijahit mengikut corak khas untuk mewujudkan kesan "anatomi" - pengulangan ciri-ciri angka.

Untuk lebih selesa, jahitan pada bra sukan dan seluar dalam diratakan atau tidak rata. Ini secara kualitatif membezakannya dari model konvensional, yang boleh memotong kulit dengan menyakitkan dan menyebabkan rasa tidak selesa. Kain pakaian sukan yang diperbuat daripada gabungan gentian semula jadi dan sintetik.

Kain yang dihasilkan dengan cara ini menghilangkan alahan dan mencegah pertumbuhan bakteria, sehingga mengurangkan kemungkinan bau tidak menyenangkan semasa bersenam.

Semasa membuat seluar dalam untuk sukan, linen dan kapas digunakan sebagai benang semula jadi, dan elastana, viskosa dan poliamida berlaku di antara serat buatan. Bra latihan mempunyai tali bahu tebal yang dirancang untuk menyokong dada dengan lebih baik.

Bagi wanita yang mempunyai dada besar, mereka membuat model dengan tali yang disilangkan di bahagian belakang.

Seperti beberapa jenis seluar dalam biasa, bra sukan mungkin mempunyai poket untuk sisipan tebal. Mereka digunakan bukan untuk memodelkan bentuk kelenjar susu, tetapi untuk fiksasi tambahan mereka selama tempoh latihan intensif.

Mengapa seluar dalam biasa tidak boleh digunakan untuk sukan?

Ramai wanita mengabaikan membeli pakaian dalam khas untuk sukan. Tetapi pendekatan ini mungkin akan mempengaruhi kesihatan. Ini berlaku terutamanya untuk bra sukan. Bra klasik menyokong dada dan membentuknya, tetapi kualiti ini tidak dihargai semasa latihan.

Underwires dan push-up insert menimbulkan ketidakselesaan yang tidak perlu dan tidak dapat mengatasi getaran semasa latihan.

Seluar dalam sukan membantu menekan dada wanita dengan ketat ke badan untuk mengelakkan getaran semasa berlari, melompat dan latihan lain. Kejutan getaran yang kuat boleh menyebabkan mikrotrauma kelenjar susu dan berlakunya ketidakselesaan dan kesakitan. Dada yang tegap tidak mudah terdedah kepada kecederaan kendur dan tidak sengaja.

Peranan penting dimainkan oleh kain dari mana linen dijahit. Model sukan dihasilkan dari kain yang memberikan pengudaraan yang baik. Ia tidak menahan peluh, tetapi mendorong penyerapan dan penyejatannya yang cepat. Seluar dalam biasa mengandungi peratusan sintetik yang besar yang menghasilkan "kesan rumah hijau", dan sebagai akibatnya, menyebabkan kulit merekah.

Kelebihan dan kekurangan pakaian sukan

Pakaian sukan untuk wanita juga mempunyai kelebihan dan kekurangan. Walaupun kelebihan bra dan seluar latihan tidak dapat dinafikan, kekurangannya lebih subjektif.

Apa faedahnya?

Kelebihan pakaian sukan adalah faedah yang dibawanya untuk kesihatan wanita. Payudara adalah organ yang sangat rapuh. Tidak seperti otot, ia terdiri daripada tisu kelenjar dan lemak, yang mudah rosak. Amplitudo fluktuasi yang besar semasa berlari atau kejutan yang tidak disengajakan semasa latihan melanggar integriti lobus kelenjar dan boleh menyebabkan tumor dan kista.

Bra sukan yang betul untuk latihan anda akan memberikan perlindungan yang boleh dipercayai terhadap kesan yang tidak disengajakan dan sokongan dada yang baik. Seluar dalam termal akan membantu mengelakkan hipotermia kerana kain khas yang dapat membiarkan udara masuk dan mencegah bintik peluh basah.

Oleh itu, anda boleh meneruskan latihan pada bila-bila masa sepanjang tahun tanpa rasa takut jatuh sakit.

Model

Kepelbagaian sukan menyumbang kepada perkembangan perkara baru dalam bidang reka bentuk pakaian sukan. Kini seluar dalam sukan tidak terhad pada set "bra-panties" klasik, tetapi mempunyai pelbagai variasi mengikut jenis aktiviti fizikal. Bra sukan berbeza dari segi tujuan dan kaedah penetapan.

Untuk senaman yang kuat seperti atletik, senamrobik, seluar dalam dengan tahap kuat dada yang sesuai. Latihan yang lebih ringan (yoga, tarian, kecergasan) memerlukan pilihan kepadatan serat yang lebih rendah. Memperbaiki bra sukan melibatkan pengetatan atau penyangga dada, bergantung pada ukurannya.

sokongan payudara lebih disukai untuk kanak-kanak perempuan dengan jumlah besar. Pengetatan lebih sesuai untuk wanita dengan payudara kecil dan sederhana.

Bahagian atas latihan dianggap sebagai sejenis bra sukan. Bahagian atas sukan memanjang dan pendek, dengan atau tanpa cawan. Lebih-lebih lagi, mereka sering kekurangan jepitan. Seluar dalam termal direka untuk senaman luaran pada musim sejuk.

Ia dipakai di bawah pakaian olahraga untuk mengelakkan hipotermia. Seluar dalam termal mewujudkan peredaran udara di dalam sut dan tidak menahan peluh, oleh itu, menghilangkan kemungkinan selesema dalam kesejukan. Seluar dalam seperti itu boleh dipadukan dan dipisahkan, modelnya dipilih berdasarkan pilihan peribadi atlet.

Seluar sukan biasanya dijahit dalam 2 gaya - seluar pendek dan selipar... Tidak ada hiasan tambahan dan perincian yang tidak perlu di dalamnya. Seluar sukan dibuat dari kain yang paling semula jadi untuk memberi keselesaan semasa bersenam.

Sebagai seluar dalam sukan, selip setiap hari yang diperbuat daripada kain semula jadi sering digunakan, yang menyerap kelembapan dengan baik dan membolehkan badan bernafas.

Di mana untuk membeli pakaian sukan?

Biasanya setiap pengeluar pakaian sukan menyajikan koleksi pakaian dalam senaman. Jenama yang paling popular membuat produk berkualiti tinggi yang diedarkan di kedai rantai. Pendekatan ini paling sesuai untuk pemilihan seluar dalam sukan yang betul.

Kedai-kedai dilengkapi dengan bilik ganti, dan mereka juga menawarkan khidmat perunding dalam pemilihan ukuran yang diperlukan. Perkhidmatan ini juga ada di butik pakaian dalam.Jenama pakaian dalam selalunya mempunyai barisan sukan, tetapi produk syarikat ini lebih sesuai untuk senaman intensiti rendah (yoga, Pilates, stretching).

Pakaian dalam syarikat mana pun boleh dibeli di kedai dalam talian, tetapi ketika membeli produk tanpa mencuba, mudah membuat kesalahan dari segi ukuran dan parameter lain.

Cara memilih

Semasa memilih, anda harus memperhatikan seluar dalam jenama terkenal. Mereka menghasilkan produk berkualiti tinggi yang direka untuk pelbagai situasi beban dan dibuat dengan teknologi terkini. Perkara pertama yang perlu diingat sebelum membeli seluar dalam sukan adalah bahawa ia mesti selesa.

Bra, seluar dalam, atau bahagian atas tidak boleh terlalu longgar atau terlalu ketat. Penting untuk mencari set yang harmoni yang tidak akan menyebabkan ketidakselesaan dan menghalang pergerakan. Semasa pemasangan, sangat mustahak untuk melakukan sekurang-kurangnya beberapa latihan sederhana untuk menilai seberapa ketat linen itu sesuai, sama ada tidak tergelincir.

Gadis dengan ukuran payudara 1-2 boleh memilih bra tanpa cawan dan sisipan dengan tali bahu selebar standard untuk seluar dalam sukan.

Wanita dengan jumlah besar lebih disukai untuk memilih model dengan cawan. Mereka akan memberikan sokongan yang mencukupi. Tali bra seperti itu hendaklah selebar 2-3 cm, dan tali di bahagian belakang harus berbentuk T atau berbentuk X. Jalur elastik di bawah dada tidak boleh menghalang pernafasan dan meremas dada.

Pilihan video seluar termal sukan untuk wanita:

Seluar dalam termal untuk latihan musim sejuk harus dipilih berdasarkan ukuran dan sukan. Untuk berlari, gaya dengan sisipan di tempat berpeluh meningkat sangat sesuai. Mereka membolehkan anda memanjangkan senaman dan menjadikan badan anda kering. Untuk pemain ski dan pemain salji, lebih baik memilih pakaian dalam gabungan. Ia dihasilkan dari polipropilena dan kapas, dengan penambahan bulu.

Seluar dalam termal seperti itu juga disebut hibrid.

Pelatih kecergasan mengesyorkan memilih seluar dalam yang paling mudah, selesa, tetapi berfungsi. Dalam pilihan ini, trend fesyen harus memainkan peranan paling sedikit. Walaupun terdapat pelbagai gaya dan warna, pilihan terbaik adalah set sederhana yang terdiri dari bahagian atas atau bra dengan ketumpatan yang diperlukan, dan seluar dalam yang terbuat dari kain semula jadi.

Di bawah beban intensiti rendah, satu set seluar dalam cukup selama 1-2 tahun, sementara latihan kekuatan berat mengurangkan tempoh ini menjadi 4-6 bulan.

Semasa membeli pakaian sukan berjenama di butik pakaian dalam dan kedai besar, anda boleh menggunakan perkhidmatan bra-fitting. Pakar pakaian dalam akan mencari coli yang sesuai untuk saiz dan sukan anda, mengikut label yang anda perlukan.

Menandakan

Pakaian sukan untuk wanita dibuat dengan mengambil kira ciri-ciri tokoh tersebut. Fisik dan bentuk yang berbeza sangat penting ketika memilih barang almari pakaian untuk latihan. Jenama sukan moden menjahit model wanita dengan tanda berbeza, yang mempermudah pemilihan model yang diperlukan. Pertama sekali, ini berlaku untuk sconce.

Terdapat tanda berikut untuk bra sukan:

1. Lancar (Jahitan Tidak Setel) - seluar dalam tanpa jahitan dalaman. Ini mengelakkan kegatalan dan kerengsaan kulit. Sesuai untuk berlari, sukan berpasukan, latihan kekuatan.
2. Pemampatan (Pemampatan) - coli khas untuk kanak-kanak perempuan dengan saiz payudara 3 dan lebih. Sokongan yang sangat baik untuk dada semasa senamrobik dan kecergasan. Wanita dengan payudara kecil lebih baik memilih gaya dengan tanda lain.
3. Antimikrobial (Anti-Mikroba) - coli yang diperbuat daripada kain khas yang diresapi dengan cecair antibakteria. Bra ini berfungsi dengan baik dengan peluh dan bagus untuk senaman yang panjang.
4. Penyerap (Moisture Wicking) - Dicipta dari kanvas yang memberikan pengudaraan yang sangat baik. Sconce ini menyerap peluh dan membantunya menguap dengan cepat. Bra penyerap sangat sesuai untuk larian, senamrobik dan sukan berkuda.
5. Membentuk cawan (Cetakan yang Dibentuk) - memberikan penegangan payudara yang lebih baik dengan mengencangkan cawan dalam. Bra dengan tanda ini boleh digunakan untuk atletik, latihan kekuatan dan latihan kardio.

Dimensi

Grid saiz pakaian sukan sedikit berbeza dari yang biasa. Sekiranya ukuran coli, atasan dan seluar dalam mungkin bertepatan dengan yang boleh diterima umum, maka pakaian dalam termal dihasilkan sedikit lebih longgar untuk memastikan peredaran udara yang baik.

Saiz seluar dalam termal:

• S - 44;
• M 46-48;
• L - 50;
• XL - 52-54.

Ukuran seluar dalam sukan ditentukan oleh keliling pinggul pada titik yang paling menonjol:

• S 87-93;
• M 94-98;
• L - 99-104;
• XL - 105-110.

Untuk mengetahui ukuran coli, anda perlu mengukur parameter angka sebelum pergi ke kedai. Ukuran coli ditentukan oleh 2 petunjuk: lilitan dada dan bawah dada.

Perbezaan antara petunjuk ini sesuai dengan sebutan huruf:

• AA - 9-10 cm;
• A - 11-12.5 cm;
• B - 13-15 cm;
• C - 16-17.5 cm;
• D - 18-20 cm;
• E - 21-22.5 cm.

Kotak ukuran ini juga sesuai untuk memilih bahagian atas sukan.

Walaupun seorang wanita mengetahui ukuran pakaian sukan yang betul, set yang diperlukan mungkin tidak sesuai dengannya. Ini kerana pengeluar sering menggunakan penggredan ukuran mereka sendiri, jadi pemasangan adalah bahagian penting dalam membeli pakaian dalam senaman.

Firma

Pakaian sukan untuk wanita banyak diperlihatkan di pasaran sebagai sebahagian daripada koleksi jenama terkenal dunia. Masing-masing berusaha memberikan produk unik yang mempunyai keistimewaan tersendiri.

Puma

Jenama Jerman menyajikan bra sukan untuk pelbagai jenis beban: rendah, sederhana dan tinggi. Bra jenis pertama disyorkan untuk pilates dan yoga, yang kedua untuk latihan kecergasan dan kekuatan, dan jenis bra ketiga adalah untuk berlari.

Seluar gaya sukan dijahit dari kain semula jadi, dilengkapi dengan tali elastik yang selesa yang tidak bergolek ketika bergerak. Semasa membuat seluar dalam sukan, syarikat bergantung pada pengulangan bentuk badan dan reka bentuk produk. Kualiti kain menjamin ketahanan terhadap kehausan.

Kelebihan: keselesaan, kain semula jadi, ketahanan, berkualiti tinggi.
Kekurangan: kos tinggi, pembentukan pelet pada cucian selepas mencuci, menumpahkan.

Reebok

Syarikat pakaian sukan dan pakaian dalam Britain memberi tumpuan untuk mencipta produk yang selesa. Baju dan seluar dalam tidak mempunyai jahitan atau label dan dibezakan dengan adanya perincian yang terang. Perbezaan penting ialah pengenalan teknologi baru secara berterusan untuk memperbaiki linen.

Teknologi Speedwick tidak hanya mengeluarkan peluh, tetapi juga panas. Bra dibahagikan kepada beberapa kategori berdasarkan intensiti latihan anda. Mereka dibuat dengan kain Motion Sense, yang memberikan sokongan yang boleh dipercayai. Bra berlubang membantu kulit bernafas dan sejuk semasa bersenam.

Kelebihan: reka bentuk, kemudahan, tidak menyekat pergerakan. Kekurangan: harga tinggi.

Nike

Produk syarikat berkualiti tinggi dan selesa dipakai. Bra berbeza dengan jenis beban. Beberapa gaya dilengkapi dengan pengikat dan tali yang boleh disesuaikan. Kanvas menyerap peluh dengan sempurna dan membantunya kering dengan cepat. Linen ini disajikan dalam warna klasik, beberapa model mempunyai warna yang kaya dan kemasan tali dan belakang yang asli.

Kelebihan: ketahanan, kain semula jadi, kemudahan.
Kekurangan: Kain tipis, kekurangan sokongan pada model dengan tali nipis.

Milavitsa

Syarikat pakaian dalam Belarus mempunyai koleksi sukan. Bra diperbuat daripada kapas, elastane dan poliamida. Mereka mempunyai tali dan pengikat yang boleh disesuaikan dengan 3 jenis isi padu dada. Tidak ada jahitan pada cawan. Panel sisi diperbuat daripada kain mesh untuk pengudaraan badan. Untuk bersenam, anda boleh memilih selipar atau seluar pendek yang diperbuat daripada kain semula jadi.

Kelebihan: menyenangkan badan, harga berpatutan.Kekurangan: Hanya sesuai untuk senaman intensiti rendah.

Adidas

Syarikat Jerman menghasilkan topi, bra, seluar dalam termal dan seluar latihan. Bra memberikan 3 tahap sokongan mengikut jenis beban. Kain produk menyerap kelembapan dengan baik dan membolehkan udara masuk, membantu menyejukkan badan. Mesh bernafas di bahagian belakang bra mempunyai tujuan yang sama.

Benang khas cenderung meregang dan cepat kembali membentuk. Beberapa sconce dilengkapi dengan sisipan tambahan agar sesuai. Di samping itu, mereka membuat bingkai tambahan untuk pemasangan payudara yang lebih baik.

Kelebihan: sesuai, kain yang menyenangkan badan, sokongan yang baik, tidak menggosok, jangka hayat yang panjang. Kekurangan: model sconces dengan gesper menggaru kulit, beberapa gaya terlalu kecil.

Penyerap kejutan

Syarikat pakaian dalam Britain menawarkan pelbagai jenis coli senaman. Sconces terbuat dari kain berteknologi tinggi, yang membantu mengekalkan suhu badan yang optimum dan menghilangkan kelembapan berlebihan.

Kelebihan: menangkap payudara besar dengan baik, kumpulan harga sederhana.
Kekurangan: ketidakcocokan bra dari segi keparahan latihan, beberapa model menunjukkan melalui.

Kraf

Salah satu syarikat seluar dalam termal yang paling popular. Produk jenama Swiss menawarkan beberapa jenis linen: untuk frosts yang teruk, sejuk dan angin kencang. Seluar dalam termal mempunyai jahitan rata, label terletak di luar dan tidak mengganggu proses latihan. Ciri khas seluar dalam termal adalah perlu memilih set satu ukuran lebih besar.

Kelebihan: keselesaan, pengekalan haba yang sangat baik, penyingkiran kelembapan, ketahanan.
Kekurangan: harga tinggi, pilling, kerap mencuci.

Pakaian sukan adalah atribut penting dalam latihan dari segala jenis kesukaran. Pakaian sukan yang betul akan menolong wanita tetap sihat dan menikmati senaman tanpa gangguan rasa tidak selesa.

Reka bentuk artikel:E. Chaikina

Klip video berguna mengenai pakaian sukan untuk wanita

Plot bagaimana memilih bra untuk aktiviti sukan: